Skoskav, lägg av!

Tisdagen blev inte riktigt som d va tänkt.
Hittade varken träningsväskan eller hänglåset t gymmet, trodde min kära sambo lånat väskan.
D visade sig att den låg precis där den brukade ligga, jäkla osis att man inte tittade där...
Det blev en halkig promenad på ca 6km i alla fall med skoskav som belöning!
Maten bestod endast av lövbiff å kikärt/championpure samt tillhörande kaninföda. Missade frukosten då dagens planering gick i stöpet (väskfadäsen).

Dagens övningar började med att klockan ringde 11:31 precis som igår ( sån e jag ), upp å hoppa , dricka kaffe, traskade iväg ( i rask takt) mot gymmet. Väl där passade jag på att sola lite då d snart e dax att åka utrikes.
Efter solen blev d lite av varje i gymmet då man får skynda långsamt i början.
Rask takt hemåt å summeringen blev 5,543km promenad.
Lövbiffrulle med hummus å sallad t lunch å tonfisksallad t medda, d e fint d.
Kom oxå fram t att vi ( jag å min kära sambo ) oftare äter tonfisksallad än pizza!

I morgon tänkte jag fylla år lite, så diverse träning får stå åt sidan då d blir fullt upp hele dan.

Metal music makes me move!

Småpanik...

D har varit jul, jag har varit sjuk, jag har varit lat!

Ställde mig på vågen, den visade 102kg...
Hade tänkt mig att nå min gamla matchvikt på 85 pannor.
17kg?
Dax att börja traska varje dag igen, precis som sist man "fått" ett par extrakilon.

Hade tänkt mig att försöka ha denna blogg som en liten sporre om d nu e nån som kommer läsa skiten.
Kanske blir d intressant, kanske blir d lite tips från choachen, kanske du har några tips att dela med dig av?
Imorgon börjar jakten på mitt forna jag...